Dúvidas

 O que é a Terapia?

A terapia é uma relação entre cliente e terapeuta onde ambos vão dialogar e usar exercícios para esclarecer e despertar os recursos pessoais do cliente. E porque é íntima, deve funcionar à velocidade do cliente, mexe muito com emoções, pensamentos, sentimentos, relações e identidade, e por isso por vezes o terapeuta vai descobrir chaves que o cliente pode usar para abrir portas, e ver o que se aloja dentro de si, ou se move nas relações.

Por vezes o cliente vai "amar" o seu terapeuta, outras vezes vai "odia-lo", mas faz tudo parte do processo, porque...

O espaço terapêutico é um espaço de acolhimento incondicional às experiências do cliente.

Qual a minha orientação?

A Psicologia tem vindo a seguir diversas linhas teóricas à medida que se iam criando modelos cada vez mais arrojados e explicativos de diversos fenómenos emocionais e psicológicos. A orientação que me cativou é a Terapia Sistémica.

Partindo do conceito de Sistema (um conjunto de elementos em inter relação dinâmica entre eles), a Terapia Sistémica conceptualiza o ser humano integrado nos seus sistemas naturais (família, amigos, trabalho, sociedade, etc), assim como a forma como essa relação funciona.

Tem especial aplicação na Terapia Familiar e de Casal, Grupos Terapêuticos, Escolas, Psicoterapia Individual, Empresas e Organizações.

Como funciona a Terapia?

Cada processo tem o seu percurso, há clientes que vão resolvendo as suas dúvidas, pausam durante um tempo a terapia e depois voltam novamente. Outros que usam o espaço para reflectir sobre o seu próprio processo de desenvolvimento pessoal.

A terapia é uma ferramenta que se adapta às necessidades do cliente.

Terapia Presencial vs Distância (telefone ou videochamada)

Algumas pessoas têm dúvidas sobre a metodologia presencial vs distância (videochamada, ou telefone). De facto há vantagens e desvantagens em ambos os formatos, e a vivências das limitações dos formatos está muito dependente do próprio cliente.

Actualmente disponibilizo soluções em ambos os formatos, e estarei disponível para reflectir sobre o que mais se adequa a vós.