Yanda Psicologia

Nelson “Henda” Vieira Lopes |  psicólogo, terapeuta familiar e educador multicultural |  mais ideias e pensamentos Photo by Marcus Dall Col on Unsplash “Não fiques triste!” “Não ligues a isso!” “Isso não é importante!” “Anima-te!” Estas são muitas vezes palavras que ouvimos das pessoas que gostam de nós, que se preocupam conosco, que nos querem bem. São palavras ditas com vontade de nos ajudar, e com intenção genuína de nos querer bem… … mas por vezes são também palavras que expressam a falta de conforto com as emoções, a iliteracia emocional da nossa sociedade actual, tão focada no belo, no fácil, no imediato que não damos tempo as coisas da vida, nem à vida das coisas. Sentir é preciso, e cada sentimento nos traz sabedoria e crescimento, quer seja a alegria que nos vem fazer celebrar a vida que pulsa dentro de nós,ou a tristeza que vem para nos mostrar a dor que nos habita…  Ambas são caminhos de Sabedoria e de Ser Mas não é virando as costas, não é seguindo em frent...

Nelson “Henda” Vieira Lopes |  psicólogo, terapeuta familiar e educador multicultural |  mais ideias e pensamentos Photo by Micheile Henderson on Unsplash Alguém que cuide de ti, alguém que te proteja... Eu percebo! Fragilizados e doridos… queremos cuidado e proteção! O Feminino é cuidador, mas por vezes não se cuida. O Masculino é protector, mas nem sempre se protege. Alguém que cuide de ti e te proteja… Eu percebo! É isso que procuras? É isso que precisas? É isso que te falta? Se a vida fosse um filme ou um livro romântico, a pessoa "certa" encontraria caminho até ti, e no final a pessoa “certa” te completaria e te daria tudo o que precisas. Olhamos os livros e os romances como aventuras com várias personagens diferentes… Mas são como os dedos da mão, diferentes, mas parte o mesmo todo. No fundo, todas as personagens somos nós… ...Desde o herói, à donzela, ao vilão. Todas as personagens ressoam com e em nós. Todas são expressões de nós próprios. Alguém que cuide de ti e ...

Nelson “Henda” Vieira Lopes |  psicólogo, terapeuta familiar e educador multicultural |  mais ideias e pensamentos  No "Lado Negro da Força" com  Danilo ,  Mariama  e  José Rui , apresente po ordem contrária aos ponteiros do relógio, porque estas conversas são como ir lá atrás para buscar o que é nosso e nos alavancar-mos para o futuro! Foi conversa intensa e de partilha forte e sentida, onde palmilhamos temas como o 27 de Maio 1977 em Angola, Psicologia e Psicoterapia, crescer em Portugal, Racismo, Negritude, Caminhos, Actualidade, Machismo, Ecologia, Políticas Públicas, Resistência, Rir e Prosperar. Agradeço aos meus ancestrais poder estar aqui a partilhar, e a mergulhar nas estórias da minha história. Grato ao LNF pela oportunidade, e pelo reconhecermos um ponto comum a todos nós Africanos e Afro descendentes... Resiliência, Resistência, Capacidade de nos mantermos de pé. Apesar de tudo... ainda estamos aqui de pé. Kandando meus irmãos "Nu sta djun...