Yanda Psicologia

25 anos separam estas fotos... E uma das coisas que o eu de "hoje" diria ao Eu de "ontem" seria "Procura Ser Inteiro, mas para seres Inteiro, encontra a coragem de te aceitares a ti próprio inteiramente. E não te preocupes... Vai correr bem!" 🥰 Instagram Crescer não é fácil, não é só comer para ganhar peso e altura, é antes que mais deixar de ser quem és para passar a seres tu próprio, apenas para perceber que também isso vais ter de abandonar, porque não é o que tu és. Então quem somos nós, que diferenças separam 25 anos de vida, que aprendizagens poderia eu passar a quem sou/fui. Inteireza... mas sem perfeccionismo. Inteireza de ser quem és no momento em que és, e aceitar que isso pode ser bonito, mas também pode ser feio, ainda que ambos sejam apenas ideias e imagens que aprendemos para "arrumar" conceitos. Inteireza... mas sem expectativas. Inteireza de te aceitares, e ires percebendo que inteireza é um estado de partida, ...

Acordar com sentido de trabalho feito, com sentido de comunidade vivida, com sentido de plenitude, com noção da Ancestralidade presente nos gestos, com sentido de Ser e Estar, confiante que quando caminhamos criamos e percorremos caminhos... É uma sensação maravilhosa. Nestes momentos é fácil sentir Gratidão e Amor. A Dúpé! Instagram

A mente... É uma coisa extraordinária, se a tornarmos nossa aliada, funciona, cria, produz, e podemos programa-la com pensamentos, olhares, etc... Com intenção... Mas quando não a controlamos, ela controla-nos a nós próprios, ela nos leva a viver pesadelos e medos e a concretiza los... Mindset... Que instrumento poderoso . também disponível em outras "cores": website |  Instagram  | facebook

O melhor dia de sempre... Hoje ! Instagram

Nem tudo o que planeamos se concretiza, nem tudo o que se concretiza foi planeado. A Vida simplesmente acontece. Instagram

Todos os dias ela me ensina o que é um Pai... Aborrecido, não percebe nada de nada, despistado, louco, gozão, curioso e... Amoroso, carinhoso, presente, professor, protector, sonhador... Obrigado 😍 A parentalidade é algo que me toca muito. Ainda as voltas com isso do que é a parentalidade consciente, e do que é ser um ser humano consciente. Assim consigo perceber que agir com consciência é estar presente em cada momento, num estado de percepção do aqui e do agora, de estar em cada estar, ser em cada ser. Não é fácil ser pai (nem mãe claro), não é fácil baloiçar entre aquilo que acreditamos e queremos e os desejos do pequenino que às vezes já é maior do que nós. Não é fácil esquecer que já os tivemos no colo e já confiaram cegamente em nós... e que agora vão passar fins de semana a casa das amigas da escola... e ainda têm 10 anos! Acho que o amor é a consciência plena de que o outro é perfeito nas suas características, e que por isso estamos aqui para lhes dar ...

Na vida vamos caminhando, e por vezes entramos em caminhos que não sabemos onde vão dar. A desconstrução dos condicionamentos que temos desde que gritámos pela primeira vez ao sair do ventre de nossa mãe, é um processo de amor e trabalho, é um mergulho ao que faz de nós o que somos, apenas para descobrir que somos muito mais do que julgamos. A Sara é uma alma de sensibilidade extraordinária que me lança este desafio de pôr em palavras o que tenho tentado fazer a minha vida toda, desconstruir-me, reconstruir-me, inconstruir-em. No caminho encontramos Lurine , mulher de armas, mas que me acolheu com curiosidade e ouso dizer empatia e similitude, formas diferentes... mas mensagens muito semelhantes. Com elas escutei muito mais do que falei, escutei-as, escutei as suas dúvidas, e escutei-me a mim a falar de Masculinidade Consciente e Tóxica, enquanto desfiada fios de conta, que contavam histórias e tempos, em que éramos outras coisas, em que estava no olhar de cada um ver descon...